alguien mas tiene acufenos que van y vienen? ya no se si es normal

desde hace unas semanas tengo un zumbido en el oido que aparece cuando quiere. a veces es un pitido muy fino y otras suena mas como un soplido raro, como si algo se moviera dentro. hay dias que apenas lo noto y otros me agobia bastante porque no me deja concentrarme ni seguir el ritmo del dia. he estado leyendo y en muchos sitios dicen que pueden ser acufenos, pero cada uno cuenta una cosa distinta. unos dicen que es estres, otros por musica alta, otros por tema cervical, asi que ya no tengo claro de donde puede venir. no he ido al medico porque pense que se me pasaria, pero ya llevo tiempo asi y empieza a preocuparme. a alguien le ha pasado algo parecido? se os fue solo o tuvisteis que hacer algo? cualquier experiencia me vendria bien.